Тогда подпишись пока на наш Телеграм-канал и Инстаграм!
Здесь ты в любом случае получишь полезную информацию по фитнесу в кайф!
Телеграм-канал
Инстаграм
Пример программы тренировок
Тренер составит для тебя программу тренировок, по которой ты сможешь тренироваться минимум 6 месяцев. Все упражнения, количество подходов, повторений, время отдыха четко расписаны
Пример книги рецептов
Книга, в которой более 200 рецептов приемов пищи - скучно не будет!
Всем нам иногда нужен совет
Заполни форму, чтобы наш тренер связался с тобой и смог помочь с выбором тренировочного пакета